如何正确护理预防脱发

发布来源：郑州肤康脱发医院 浏览次数：

　　脱发越来越年轻化，越来越流行。对患者的生活影响很大。那么，如何正确护理预防脱发？郑州肤康皮肤科医生说:护发的目的是维护头发的健康，同时克服头皮屑或脱发。下面是护发的一些基本方法。

　　1.洗发护发:头发的洁净是头发健康的基础，正确的洗发方法是护发的重要因素。

　　干性发质皮脂分泌少，洗发周期可以略长。一般3~4天洗一次。

　　油性皮脂分泌较多，洗发周期略短。一般1~2天洗一次。

　　中性皮脂分泌适中，一般2~3天洗一次。

　　干性发质要选择温和营养的洗发水和护发产品，油性发质要选择去污力稍强的洗发水产品。正确的洗头方法在护发中也起着重要的作用，主要包括以下几个过程:梳头、用清水洗头、用洗发水洗头、涂抹护发素、用干毛巾擦干头发。

　　2.护发:干性发质和受损发质每周上一次油，补充头发的油脂和水分。每天按摩头部10~15分钟，促进血液循环，供给表皮养分，促进皮脂腺和汗腺分泌。洗发后用一点甘油或橄榄油。头发每10~15天要上一次油，头部按摩每周3~4次，每次10~15分钟，洗头后要用少量护发素。

　　3.修剪头发:头发长到一定长度时，发尾会分叉，容易折断。定期修剪可以防止这种现象，保持头发健康有光泽。一起，定期修剪也可以影响毛细胞的新陈代谢和头发的生长。

　　4.小心烫发:烫发过多会损伤头发的角质细胞而得不到矫正，使头发干燥、无弹性，甚至分叉、断裂。烫发以半年一次为宜，选择直径稍大的芯，烫发时间不宜过长。

　　5.蓬松的毛发:毛发是皮肤的附属物。如果头发粘在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和头发病态。

　　6.合理饮食:头发是由细胞组成的，细胞的新陈代谢需要多种营养。因此，合理的饮食是供给头发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是头发健康的营养资源。

　　温馨提示:为了保证疗效，大部分皮肤病患者来我院都是由医生进行一对一的诊断，这样可以与患者进行足够的沟通，详细了解病史，不着急问诊。就诊、检查、治疗、用药、收费等大部分就医流程都是严格按照标准执行的！我院实行网上预约免挂号费的优惠措施。网上挂号可以直接去医院就诊，医生优先会诊。