斑秃患者应该怎么吃

发布来源：郑州肤康脱发医院 浏览次数：

　　斑秃是一种非瘢痕性脱发，局部皮肤正常，无自觉症状。它是突然产生的，不仅影响人的容貌，如果不及时治疗，还会导致严重的脱发。尽快摆脱困境是必要的。除了就医，还要注意护理，尤其是饮食。

　　那么，斑秃患者应该怎么吃？下面是这个问题的具体介绍。

　　1.适当食用动物蛋白，如瘦肉、家禽或鱼，可以为羊毛产量的增长提供必需的营养。但是，过量食用肉类不仅能促进毛发生成的生长，还会引起脱发，所以适当食用肉类是必要的。

　　2.秃顶患者减少糖分吸收，秃顶速度会明显减缓，甚至不再脱发。因此，秃顶患者不宜吃过多的糖类食物，也不宜吃辛辣刺激性食物。他们的饮食应该清淡，营养均衡，多喝水。多吃脂肪酸，每周吃2-3次鱼(不要高温油炸调理)。鱼含有大量的脂肪酸，需要适当食用。

　　3.斑秃患者应多吃富含维生素B的食物，包括鸡蛋、豆类(豆荚、豌豆、扁豆)、燕麦片、糙米等。含环己醇的食物，如卵磷脂、米糠、全麦、豆类，含对氨基苯甲酸的食物，如香菇、白菜、葵花籽、燕麦、菠菜等，都需要多吃。

　　温馨提示:斑秃对患者影响很大，要治疗。除了注意饮食之外，还要勤洗头，两天一次，一起按摩。这样不仅能保持头皮的清洁，还能增加头皮的血液循环。